Парение проводится в индивидуальной парной, где температура и влажность идеально сбалансированы для эффективного воздействия на тело. Мастер использует дубовые веники для прогревания и массажа, чтобы активировать кровообращение и подготовить тело к следующему этапу. Прямо в парной проходит контраст минеральной водой, которая насыщает кожу полезными элементами.
После второго контраста мастер наносит на кожу смесь мёда и соли. Этот этап очищает поры, питает кожу витаминами и минералами, способствует глубокому обновлению тканей. Парение завершается мягким воздействием веников, чтобы закрепить эффект процедуры.